Apprendre Le Tai Chi

À l'origine, le tai chi est un art martial chinois pour le close-combat, armés ou non. Dans les temps plus récents, il est de plus en plus considérée comme une pratique physique et spirituelle pour améliorer la qualité de vie physique et mentale. D'une part il est très bénéfique pour la santé, tandis que l'autre est une technique de méditation (méditation en mouvement). Avec cette application, vous apprendrez l'art du Tai Chi. Apprendre les formes et les mouvements de cet art martial. Les techniques de mains, les échauffements et les étirements. C'est aussi une application idéale pour les personnes ayant déjà la pratique du tai-chi. Les formulaires 24, 27, 42,... mouvements.
Non seulement sera en vaut la peine pour améliorer votre forme physique, mais aussi votre esprit et votre esprit.
Vous trouverez des vidéos des aspects suivants: - Quelques vidéos pour les débutants. - Les formes - Des mouvements et des exercices. - Le combat. - Le Tai Chi et le Qigong.