Aprender Tai Chi

Originalmente, el tai chi es un arte marcial chino para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada. En tiempos más recientes se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental. Por una parte es muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación (meditación en movimiento).Con esta app aprenderás el arte del Tai Chi. Aprende las formas y movimientos de este arte marcial. Técnicas de mano, calentamientos y estiramientos. También es una app ideal para gente que ya practica el TaiChi. Formas de 24, 27, 42,... movimientos.
No solamente te valdrá para mejorar tu preparación física sino también tu mente y espíritu.
Encontrarás vídeos de los siguientes aspectos:- Algunos vídeos para principiantes.- Formas- Movimientos y ejercicios.- El combate.- Tai Chi y Qigong.