Изучить Тай Чи

Изначально Тай-чи-это китайское боевое искусство для борьбы ближнего боя, будь то поставлен или снят с охраны. В последнее время рассматривается все больше как практика, физическое-духовное, для улучшения качества жизни, как физическое, так и психическое. С одной стороны, это очень полезно для здоровья, а с другой-представляет собой технику медитации (медитации в движении). С помощью этого приложения вы научитесь искусству Тай-Чи. Изучает формы и движения этого боевого искусства. Методы руке, подогревы и растяжку. Также это приложение идеально подходит для людей, которые уже практикует Тай-чи. Формы 24, 27, 42,... движения.
Не только вам будет стоить, чтобы улучшить свою физическую подготовку, но и свой разум и дух.
Вы найдете видео следующих аспектах: - Некоторые видео для начинающих. - Формы - Движения и упражнения. - Бой. - Тай-Чи и Цигун.